Grippe Impfungen (Nicht Schweine Grippe sondern Influenza Grippe)
Pünktlich zur Winterzeit sind die Grippe Impfungen eingetroffen. Damit sind wir mit die ersten in Bochum Wattenscheid, die impfen können. Insbesondere Chronisch Kranke, ältere Patienten und Menschen mit viel beruflichen Kontakten sollten dieses Angebot in Anspruch nehmen. Die Praxisgebühr braucht nicht gezahlt zu werden, wenn nur die Grippe Impfung erfolgt.
Wichtig:
Ich spreche hier von der "normalen" Grippe Impfung gegen die saisonale Influenza Grippe.
Neues zur Impfung gegen H1N1 Viren (Schweinegrippe) gibt es noch nicht.
Sobald Infos vorliegen, werde ich Sie informieren
Akupunktur und Hypnose
Seit ein paar Wochen habe ich bei einigen meiner Schmerzpatienten zu den ohnehin sehr erfolgreichen Akupunktur-Behandlungen mit Blitz-Hypnosen gearbeitet. Dabei gehen die Patienten innerhalb von Sekunden in eine tiefe Entspannung / Trance. In dieser Hypnose-Trance kann das Bewusstsein alles weiter mitbekommen. Hypnose ist nicht wie eine Betäubung oder Narkose. In dieser Hypnose-Trance gebe ich einige direkte und auch einige indirekte Suggestionen. Diese Suggestionen nimmt das Unbewusste in der Hypnose direkt auf unter Ausschaltung des Bewusstseins. Wichtig ist, dass in der Hypnose nur solche Suggestionen erfolgreich sind, die unseren Vorstellung entsprechen. Es geht nichts gegen unseren erklärten oder nicht erklärten Willen. Die Rückmeldung zu dieser Kombination ist sehr gut, so dass ich sie weiter ausbauen möchte. Patienten, die schon vorher Erfahrungen mit Hypnose, Entspannungstechniken oder Meditation hatten, können etwas leichter in Hypnose gehen. Den Anderen gelingt es aber auch ohne grössere Probleme.
Viren oder Bakterien / Antibiotikum oder nicht?
Bei diesem feucht-kalten Wetter werden wir von allerlei Viren beschossen. Jedes Niesen um uns herum, jede Fahrt in der U-Bahn, jedes Anstehen im Supermarkt, der Kinobesuch, das Wartezimmer, jeder Händedruck kann uns die ungebeteten Gäste bescheren. Was machen wir dann bei Husten, Schnupfen, Fieber? Eine Studie hat gezeigt, dass in mehr als 65% der Fälle ein Besuch in der Arztpraxis mit einem Antibiotikumrezept endet. Und das, obwohl in 70-85 Prozent bei Erkältungen Viren die Übeltäter sind. Und denen ist es völlig egal, ob Sie ein Antibiotikum nehmen oder einen Glühwein trinken. Und der schmeckt bei weniger Nebenwirkungen noch besser. Aber ein gutes Hausmittel bei Schnupfen und anderen Erkältungskrankheiten sind Zink Lutschtabletten. Zink hilft das Immunsystem zu stärken, indem es die Vermehrung von Zellen des Immunsystems steigert, die Aktivität dieser Zellen erhöht und die Kommunikation dieser Zellen über Botenstoffe (zum Beispiel Interferone) verbessert. Interessanterweise sind Zink-Präparate, die direkt an den Schleimhäuten einwirken, wie Zinkt-Nasensalbe, Zink-Lutschtabletten die eindeutig effektiveren Hausmittel bei Schnupfen. Sie erhöhen die Konzentration von Zink auf den Schleimhäuten und tragen dazu bei, dass die Viren gar nicht mehr in die Zellen eindringen können.