Viren oder Bakterien / Antibiotikum oder nicht?
Bei diesem feucht-kalten Wetter werden wir von allerlei Viren beschossen. Jedes Niesen um uns herum, jede Fahrt in der U-Bahn, jedes Anstehen im Supermarkt, der Kinobesuch, das Wartezimmer, jeder Händedruck kann uns die ungebeteten Gäste bescheren. Was machen wir dann bei Husten, Schnupfen, Fieber? Eine Studie hat gezeigt, dass in mehr als 65% der Fälle ein Besuch in der Arztpraxis mit einem Antibiotikumrezept endet. Und das, obwohl in 70-85 Prozent bei Erkältungen Viren die Übeltäter sind. Und denen ist es völlig egal, ob Sie ein Antibiotikum nehmen oder einen Glühwein trinken. Und der schmeckt bei weniger Nebenwirkungen noch besser. Aber ein gutes Hausmittel bei Schnupfen und anderen Erkältungskrankheiten sind Zink Lutschtabletten. Zink hilft das Immunsystem zu stärken, indem es die Vermehrung von Zellen des Immunsystems steigert, die Aktivität dieser Zellen erhöht und die Kommunikation dieser Zellen über Botenstoffe (zum Beispiel Interferone) verbessert. Interessanterweise sind Zink-Präparate, die direkt an den Schleimhäuten einwirken, wie Zinkt-Nasensalbe, Zink-Lutschtabletten die eindeutig effektiveren Hausmittel bei Schnupfen. Sie erhöhen die Konzentration von Zink auf den Schleimhäuten und tragen dazu bei, dass die Viren gar nicht mehr in die Zellen eindringen können.
Jetzt hat es auch mich erwischt
Ich bin dem Wattenscheider Rosenmontagstrubel entkommen und habe mir erstmals nach dem Fall der Mauer unsere Hauptstadt angesehen. Über den Größenwahn und die Protzerei möchte ich hier noch nichts schreiben. Aber ein unschönes Souvenir habe ich mir mitgebracht:
Ich bin krank geworden mit Fieber, Schüttelfrost und Halsschmerzen. Eine Erfahrung, die ich eher selten mache und auch nicht unbedingt brauche. Aber mit guter ärztlicher Hilfe (haha!) und einigen Naturheilmitteln geht es wieder aufwärts. Meine eingeschränkte Leistung wird wohl spätestens nächste Woche wieder uneingeschränkt werden. Bis dahin nehmt es mir nicht übel, wenn ich meine Worte noch sparsamer einsetze, es liegt dann an den Halsschmerzen.
Jörg Vogt